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Marinierte Zucchinischeiben

Marinierte Zucchinischeiben

Zubereitung:
80 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 175 kcal
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Wie gesund ist Marinierte Zucchinischeiben?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
400 g Zucchini
4 EL Olivenöl
6 EL Balsamessig Aceto Balsamico
schwarzer Pfeffer frisch gemahlen
frischer Oregano nach Belieben

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Zubereitung

Schritt 1/5

Zucchini waschen, putzen und schräg in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Thymian waschen und trocken tupfen.

Schritt 2/5

Zwiebel schälen, fein würfeln und in heißem Öl in einer breiten Pfanne glasig schwitzen. Knoblauch schälen und dazupressen. Zucchinischeiben nach und nach in dem heißen Öl von jeder Seite etwa:1/2 Minute braten, dann auf einen tiefen Teller legen.

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Schritt 3/5

Anschließen den Essig in die Pfanne geben, aufkochen, mit Salz, Pfeffer und Thymian würzen, über die Zucchini geben und alles vermengen. Zugedeckt ca. 1 Std. durchziehen lassen.

Schritt 4/5

Tomaten einige Sekunden überbrühen, abschrecken, häuten, vierteln, entkernen und fein würfeln. Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten.

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Schritt 5/5

Zum Servieren die Zucchinischeiben dekorativ auf einer Platte anrichten und pfeffern. Mit Tomatenwürfeln, Pinienkernen und mit etwas Oregano bestreut servieren.

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