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Mediterrane Auberginencreme

Mediterrane Auberginencreme

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 163 kcal
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Wie gesund ist Mediterrane Auberginencreme?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 rote Zwiebel
2 ELfrisch gehackte Petersilie
4 EL Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle
Zum Garnieren
2 ELgrob geschnittene Petersilie
schwarze Olive nach Belieben entsteint

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Zubereitung

Schritt 1/4

Den Ofen auf 180°C Umluft vorheizen.

Schritt 2/4

Die Auberginen waschen, rundherum mit einer Gabel einstechen und im vorgeheizten Ofen ca. 30 Minuten weich backen. Dann herausnehmen, etwas abkühlen lassen, halbieren und das Fruchtfleisch mit einem Löffel heraus schaben. Mit einer Gabel, falls nötig, zerdrücken.

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Schritt 3/4

Die Zwiebel und den Knoblauch schälen, die Zwiebel würfeln und den Knoblauch fein hacken. Beides mit dem Auberginenpüree und dem Olivenöl vermengen. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen und auskühlen lassen. Den kalten Dip abschmecken und in eine große Schale füllen. Mit Petersilie und Oliven garniert servieren.

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Schritt 4/4

Dazu nach Belieben Fladenbrot reichen.

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