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Meeresfrüchterisotto

Meeresfrüchterisotto

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 1008 kcal
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Wie gesund ist Meeresfrüchterisotto?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
500 g Muscheln Venus- und Miesmuscheln
8 Jakobsmuscheln küchenfertig ausgelöst
12 Riesengarnelen küchenfertig entdarmt und bis auf das Schwanzsegment geschält
4 EL Olivenöl
400 mltrockener Weißwein
1 l Fischfond oder Gemüsebrühe
Pfeffer aus der Mühle
80 gfrisch geriebener Parmesan
3 ELfrisch gehackte Petersilie
1 TL Paprikapulver scharf
2 EL Butter
1 Spritzer Zitronensaft

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Zubereitung

Schritt 1/6

Die Muscheln gründlich waschen und putzen. Geöffnete Exemplare verwerfen. Die Jakobsmuscheln und die Garnelen abbrausen und trocken tupfen. Die Jakobsmuscheln in Stücke schneiden.

Schritt 2/6

Die Schalotte schälen und fein hacken. In 2 EL heißem Öl 1-2 Minuten anschwitzen. Den Reis zufügen, kurz mitschwitzen und das Tomatenmark mitrösten. Mit 200 ml Weißwein ablöschen. Nach und nach den Fond in ca. 20 Minuten unter gelegentlichem Rühren aufgießen, bis der Reis mit leichtem Biss gegart ist und die Flüssigkeit aufgenommen wurde.

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Schritt 3/6

Den übrigen Wein mit dem Lorbeerblatt in einem Topf aufkochen lassen. Die Muscheln zugeben und zugedeckt ca. 5 Minuten dünsten. Die noch geschlossenen Muscheln entfernen.

Schritt 4/6

Die Garnelen und die Jakobsmuscheln im übrigen Öl in einer heißen Pfanne 1-2 Minuten goldbraun braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 5/6

Zum Schluss den Parmesan, 2 EL Petersilie, Paprikapulver und die Butter unter das Risotto rühren und mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 6/6

Auf tiefe Teller verteilen, die Muscheln aus dem Sud nehmen und zusammen mit der Garnelen-Pfanne auf dem Reis anrichten, mit der übrigen Petersilie bestreuen und servieren.

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