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Mehrkorn-Trinkbrei
Abendmilchbrei ab 6. Monat
Zubereitung:
10 Min
10 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 194 kcal
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A
Wie gesund ist Mehrkorn-Trinkbrei?
Health Score:
/100
Eine ganze Tagesportion Vitamin A liefert der Möhrensaft und unterstützt damit die Sehkraft. Die Milch sorgt mit Eiweiß für Sättigung und stärkt mit Kalzium den Knochenbau Ihres Kindes.
Nährwerte pro Portion:
194 Kcal (9,2 %)
Vitamin B₁
0,1 mg (10 %)
Vitamin B₂
0,4 mg (36,4 %)
Vitamin B₆
0,2 mg (14,3 %)
0,8 µg (20 %)
gesättigte Fettsäuren
4,3 g
Zucker gesamt
10 g
26 mg
Harnsäure
19 mg
Vitamin A
0,4 mg (57,1 %)
0,3 µg (1,5 %)
Vitamin E
0,5 mg (6,3 %)
Vitamin K
5,2 µg (8,7 %)
Niacin
2,8 mg (23,3 %)
19 µg (6,3 %)
Pantothensäure
1 mg (20 %)
8,8 µg (22 %)
Vitamin C
4 mg (4,2 %)
420 mg (10,5 %)
256 mg (25,6 %)
49 mg (16,3 %)
1,1 mg (6,9 %)
19 µg (12,7 %)
1,3 mg (16,3 %)
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Zutaten
1
Portion
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Zubereitung
Schritt 1/3
Die Flocken mit der Hälfte der Milch in einem kleinen Topf unter ständigem Rühren aufkochen. Temperatur sofort herunterschalten und die Mischung etwa 2 Minuten ziehen lassen.
Schritt 2/3
Den Topf vom Herd nehmen, die restliche Milch und den Saft mit einem Löffel unterrühren.
Schritt 3/3
Trinkbrei vorsichtig in eine Trinkflasche füllen, sodass sich keine Luftblasen bilden. Die Temperatur prüfen und füttern.
Smarter Tipp
Falls Ihr Baby einen sehr empfindlichen Magen und Darm hat, können Sie die Mehrkornflocken durch zarte Haferflocken ersetzen.
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?
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