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Miesmuscheln mit Kräutern

Miesmuscheln mit Kräutern

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 671 kcal
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Wie gesund ist Miesmuscheln mit Kräutern?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

2 Portionen
4 EL Basilikum
125 ml Zitronensaft
250 ml Fischfond (Glas)
5 EL Olivenöl extra vergine
Pfeffer aus der Mühle

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Zubereitung

Schritt 1/2

Knoblauch schälen und fein hacken. Muscheln gründlich waschen und abbürsten, bereits geöffnete Muscheln wegwerfen. 4 EL Olivenöl erhitzen, Knoblauch darin andünsten, ohne dass er sich verfärbt. Muscheln und 100 ml Fischfond dazugeben und ca. 3 Minuten im geschlossenen Topf dämpfen, bis sämtliche Muscheln ganz geöffnet sind. Geschlossene Muscheln wegwerfen.

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Schritt 2/2

Restlichen Fischfond und Zitronensaft angießen und bei geringer Hitze weitere 4 Minuten garen. Die Muscheln in zwei vorgewärmte Schüsseln geben und den Sud durch ein feines Sieb dazugießen, um ggf. noch verbliebenen Sand zu entfernen. Die Kräuter und kaltes Olivenöl hinzufügen, mit Pfeffer übermahlen, mit Salz abschmecken und mit je einer Zitronenscheibe garniert servieren. Dazu passt Weißbrot.

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