A

Müsli mit Joghurtcreme und Beerenobst

Müsli mit Joghurtcreme und Beerenobst

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 239 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Müsli mit Joghurtcreme und Beerenobst?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

8 Glass
50 g Zucker
1 Päckchen Vanillearoma
200 ml Schlagsahne mindestens 30% Fettgehalt
Außerdem
150 gtiefgekühlte Himbeeren
150 gtiefgekühlte Blaubeeren
160 g Müsli

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/3

Die Eigelbe und Zucker schaumig schlagen und im heißen Wasserbad solange schlagen, bis die Masse andickt. Den Joghurt und das Aroma langsam unter Rühren dazu gießen. Die Sahne steif schlagen, den Likör untermischen und alles vorsichtig unter die Creme ziehen.

Schritt 2/3

Die Hälfte der Beeren auf je 4 hohe Gläser verteilen (4 x Blaubeere, 4 x Himbeere). Darauf 1 1/2 EL Müsli geben, die Creme auf die Gläser verteilen und für mindestens 2 Stunden gefrieren. Die restlichen Beeren in der Zwischenzeit auftauen lassen.

Schritt 3/3

Das fertige Parfait aus dem Gefrierschrank nehmen, das restliche Müsli darüber verteilen und die restlichen Beeren darüber geben (in die Gläser mit Himbeeren die Blaubeeren und umgekehrt). Sofort servieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Bircher-Müsli – smarter

Smart frühstücken

Bircher-Müsli – smarter 4.6
Amaranth-Hafer-Müsli

Smart frühstücken

Amaranth-Hafer-Müsli 4.1
Bircher Müsli im Karibik-Style

Veganer Sattmacher

Bircher Müsli im Karibik-Style 4.6
Leinsamen-Pudding

Enthält viele gute Fette

Leinsamen-Pudding 4.5
EAT SMARTER-TOPLISTEN