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Muschel-Bohneneintopf
60 Min
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Zutaten
EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
In einer großen hohen Pfanne das Öl erhitzen. Die Muscheln hinein geben und zugedeckt ca. 5 Min. kochen bis sich die Muscheln alle öffnen (geschossenen Muscheln entfernen). Immer wieder wenden.
Die Muscheln mit einer Schaumkelle aus der Pfanne heben, in eine Schüssel geben, mit Alufolie verschließen und beiseite stellen.
Ins restliche Öl der Pfanne Chili, Knoblauch, Rosmarin, Sellerie, Lauch, Möhren und Zwiebeln geben. Alles ca. 10 Min. bei milder Hitze dünsten. Immer wieder umrühren. Dann die Passata dazugeben und etwa auf die Hälfte einkochen lassen. Den Fischfond angießen und unter Rühren zum Kochen bringen.
Die Hälfte der Bohnen im Mixer fein pürieren und zusammen mit den restlichen Bohnen in die Suppe geben. Ca. 30 Min. köcheln lassen. Die Muscheln (nach Belieben mit oder ohne Schale) in die Suppe unterrühren. Weitere 5 Min. köchen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Sellerieblättern garniert in Schüsseln servieren. Dazu passt Röstbrot.


