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Muscheln mit Gemüse im Weinßweinsud

Muscheln mit Gemüse im Weinßweinsud

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 427 kcal
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Wie gesund ist Muscheln mit Gemüse im Weinßweinsud?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 ⅕ kggemischte Muscheln (z. B. Venus-, Samt-, Dreiecks-, grüne und schwarze Miesmuscheln... )
5 ELfein gehackte Petersilie
5 ELfein gehackte Zitronenmelisse
½ Bund Thymian
2 Stange Sellerie
1 kleine Stange Lauch
100 ml Fischfond
150 ml Wasser
100 ml Weißwein
6 EL Olivenöl extra vergine
Pfeffer aus der Mühle

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Zubereitung

Schritt 1/3

Selllerie waschen und in Scheiben schneiden, die Paprika waschen, putzen, halbieren, entkernen, die weiße Haut entfernen und in mundgerechte Stücke schneiden. Den Lauch putzen, und in Scheiben schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken. Muscheln gründlich waschen und abbürsten, Bart entfernen, bereits geöffnete Muscheln wegwerfen. 4 EL Olivenöl erhitzen, Knoblauch darin andünsten, ohne dass er sich verfärbt. Muscheln dazugeben und 3 Min. dünsten bis sämtliche Muscheln ganz geöffnet sind. Geschlossene Muscheln wegwerfen. Wasser angießen und 3 Min garen. Muscheln in eine Schüssel geben und den Sud durch ein feines Sieb filtern, um noch verbliebenen Sand zu entfernen. Gemüse und Thymianzweige zugeben.

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Schritt 2/3

Fischfond und Wein angießen und auf kleiner Flamme ca. 10 Min. garen. Muscheln wieder in den Sud geben, nochmals aufkochen, Kräuter, Noilly Prat und restliches Olivenöl hinzufügen, gut pfeffern, mit Salz nachwürzen.

Schritt 3/3

Mit frischem Weißbrot servieren.

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