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Nudeln mit Bohnen, Lauch und Melisse

Nudeln mit Bohnen, Lauch und Melisse

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 582 kcal
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Wie gesund ist Nudeln mit Bohnen, Lauch und Melisse?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
250 gfrische, grüne dicke Bohnen
50 ml Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle
2 dünne Stange Lauch
2 EL Butter
400 g Fusilli Spriralnudeln
Blättchen Zitronenmelisse
1 Stückdünn Zitronenschale

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Zubereitung

Schritt 1/5

Bohnen in kochendem Salzwasser ca. 3 Min. blanchieren, abgießen und abtropfen lassen. Zitronensaft mit Salz, Pfeffer und Olivenöl verrühren und über die Bohnen gießen und etwas ziehen lassen.

Schritt 2/5

Lauch waschen, putzen und das Weiße und Hellgrüne in ca. 1 cm breite Ringe schneiden. Butter in einem weiten Topf erhitzen, Lauch zugeben, kurz anschwitzen, mit Salz und Pfeffer würzen, 1/2 Tasse Wasser angießen und zugedeckt ca. 5 Min. dünsten.

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Schritt 3/5

Zwischenzeitlich Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser nach Packungsweisung bissfest garen.

Schritt 4/5

Zitronenschale in feine Streifen schneiden. Zitronenmelisse hacken.

Schritt 5/5

Nudeln abgießen und mit Bohnen und der Marinade, Lauch und Zitronenmelisse mischen, auf Teller anrichten und mit Zitronenschalenstreifen garniert servieren.

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