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Nudeln mit Gemüse

Nudeln mit Gemüse

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 562 kcal
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Wie gesund ist Nudeln mit Gemüse?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
3 mittelgroße Zucchini
2 rote Zwiebel
1 ELgehackte Thymianblatt
60 g Parmesan im Stück
1 ELkleine Kapern
Pfeffer aus der Mühle
2 EL Olivenöl
2 ELkalte Butter gewürfelt

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Zubereitung

Schritt 1/3

Zucchini kalt abspülen, die Enden abschneiden und längs vierteln. Das Kerngehäuse abschneiden und die Zucchinistreifen in Rauten schneiden. Zwiebeln und Knoblauch schälen, Zwiebeln in Streifen schneiden, Knoblauch halbieren. Parmesan mit dem Sparschäler in Späne hobeln.

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Schritt 2/3

Die Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser bissfest garen, abgießen und ca. 1 kleine Tasse Nudelwasser zurückbehalten. In einer tiefen Pfanne Knoblauch, Zucchini und Zwiebeln in heißem Olivenöl ca. 3 Minuten braten. Thymian, Kapern sowie Butter untermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 3/3

Nudeln und etwas Nudelwasser dazugeben, gut vermischen, auf Tellern anrichten und mit Parmesan bestreut servieren.

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