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Nudeln mit mediterranem Gemüseragout
25 Min
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Zutaten
EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Die Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser bissfest garen. Die Zucchini und die Aubergine waschen und in Würfel schneiden. Die Aubergine salzen. Die Champignons abtropfen, die Flaschentomaten aus der Dose nehmen und in Würfel schneiden. Die Knoblauchzehe abziehen und durchpressen. Die Auberginen unter fließendem Wasser abwaschen und abtropfen lassen.
Das Olivenöl in einem großen Topf erhitzen, die Knoblauchzehe anschwitzen, Aubergine und Zucchini zugeben, kurz andünsten, und das restliche Gemüse zugeben, mit Pfeffer und Oregano würzen und ca. 10 Min. köcheln. Mit Ketchup abschmecken. Die Nudeln abgießen, auf Tellern anrichten, die Soße darauf geben und mit Petersilie bestreut und Oliven garniert servieren.


