A

Nudelsalat mit Gemüse

Nudelsalat mit Gemüse

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 392 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Nudelsalat mit Gemüse?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
300 gkurze Nudel z. B. kleine Penne oder Macceroni
1 ELfein gehackte Petersilie
2 ELweißer Balsamessig
4 EL Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle
1 Prise Zucker

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/2

Die Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser al dente garen. Danach abschrecken und abtropfen lassen.

Schritt 2/2

Die Schalotte und den Knoblauch häuten und in sehr feine Würfelchen schneiden. Die Paprika waschen, halbieren, entkernen, von den weißen Trennhäuten befreien und in 1-2 cm große Würfel schneiden. Die Tomaten waschen und vierteln. Die Salatgurke waschen, schälen, halbieren, das Fruchtfleisch herausschaben dann vierteln und in ca. 5 mm dicke Scheiben schneiden. Die Nudeln mit dem Gemüse und der gehackten Petersilie in einer großen Schüssel vermengen. Aus Essig, Olivenöl, Salz, Pfeffer und Zucker eine Vinaigrette anrühren und über den Salat geben. Alles gut miteinander mischen und für mindestens 30 Minuten ziehen lassen. Danach nochmals abschmecken und nach Belieben mit Baguette servieren.

Laden
Laden
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Warmer Linsennudelsalat mit Kürbis, Grünkohl und Tahini-Dressing
Nudelsalat mit Erbsen und Burrata

Klassiker mal anders

Nudelsalat mit Erbsen und Burrata 3.3
Spaghettisalat

Clean Eating fürs Büro

Spaghettisalat 4.6
EAT SMARTER-TOPLISTEN