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Nudelsalat mit Grillgemüse

Nudelsalat mit Grillgemüse

Zubereitung:
45 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 593 kcal
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Wie gesund ist Nudelsalat mit Grillgemüse?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
2 Hähnchenbrustfilets à ca. 180 g
Pfeffer aus der Mühle
2 Paprikaschoten rot und gelb
150 ggetrocknete Tomaten eingelegt in Öl
2 kleine rote Zwiebeln
6 EL Olivenöl
1 ELfrisch gehackte Kräuter Thymian und Rosmarin
350 g Farfalle
2 Stiel Oregano

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Zubereitung

Schritt 1/2

Die Hähnchenbrüste waschen, trocken tupfen, salzen und pfeffern. Die Zucchini waschen, putzen, der Länge nach halbieren und in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Die Paprika waschen, putzen und in Streifen schneiden. Die Frühlingszwiebeln waschen, putzen und in Ringe schneiden. Die Tomaten abtropfen lassen und grob schneiden. Die Zwiebeln und den Knoblauch häuten und in Ringe bzw. Scheiben schneiden. Das vorbereitete Gemüse (bis auf die Tomaten) mit 2 EL Öl, Thymian und Rosmarin vermischen sowie mit Salz und Pfeffer würzen. Auf dem Grill (mit Grillschale oder auf einer Grillplatte) 6-8 Minuten garen. Die Hähnchenbrüste mit Olivenöl bepinseln und in der gleichen Zeit unter Wenden neben dem Gemüse grillen.

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Schritt 2/2

Währenddessen die Nudeln in Salzwasser al dente kochen. Abgießen, abschrecken und abtropfen lassen. In einer Schüssel mit dem übrigen Öl und dem Zitronensaft vermischen. Den Oregano waschen, trocken schütteln und die Blättchen abzupfen. Die fertig gegrillten Hähnchenbrüste in Scheiben aufschneiden. Die Nudeln mit dem Gemüse und den Tomaten vermengen. Den Oregano und das Geflügel unterheben, abschmecken und auf Teller oder Schälchen verteilt servieren.

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