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Nussbrot mit Rinderfilet und Linsensalat

Nussbrot mit Rinderfilet und Linsensalat

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 3513 kcal
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Wie gesund ist Nussbrot mit Rinderfilet und Linsensalat?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
8 kleine runde Scheiben Nussbrote
Salat
Bund Thymian
120 grote Linsen
50 g Rauke
2 TL Dijonsenf
2 TL Honig
4 EL Öl

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Zubereitung

Schritt 1/3

Zuerst für den Salat Gemüsebrühe mit Thymian und der halbierten Chilischote aufkochen. Rote Linsen zugeben und 4-5 Minuten garen. Thymian und Chili entfernen und die Linsen auf einem Sieb abgießen. Lauwarm abkühlen lassen.

Schritt 2/3

Tomaten abspülen, vierteln, entkernen und würfeln. Eisbergsalat und Rauke putzen, abspülen und trockenschleudern. Eisbergsalat in feine Streifen schneiden. Essig mit Senf, Honig, Salz, Cayennepfeffer und Öl verrühren. 1-2 Esslöffel abnehmen. Den Rest der Marinade mit Linsen und Tomaten mischen.

Schritt 3/3

Nussbrot leicht toasten. Mit der Marinade beträufeln und mit den Rinderfiletscheiben belegen. Eisbergsalat und Rauke locker unter die Linsen mischen und auf die Rinderfiletscheiben geben.

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