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Gemüse-Rindfleisch-Suppe

Gemüse-Rindfleisch-Suppe

Zubereitung:
120 Min
Schwierigkeit:
schwierig
Kalorien pro Portion: 507 kcal
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Wie gesund ist Gemüse-Rindfleisch-Suppe?

Health Score:
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/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
750 gmagere Hochrippen
500 g Kartoffeln vorwiegend festkochend
500 g Möhren
1 Stange Lauch
Bund Kerbel

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Zubereitung

Schritt 1/3

Hochrippe und 2 l Wasser in einen Topf geben und aufkochen. Abschäumen und zugedeckt 1 ½ Stunden leise köcheln lassen.

Schritt 2/3

Kartoffeln schälen, waschen und klein würfeln. Möhren und Kohlrabi schälen und in Stifte schneiden. Blumenkohlröschen abspülen. Lauch putzen, abspülen und in Ringe schneiden.

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Schritt 3/3

Fleisch aus der Brühe nehmen. Brühe mit Salz und Pfeffer würzen. Vorbereitetes Gemüse (bis auf Lauch und Erbsen) in die Brühe geben und ca. 20 Minuten garen. Fleisch von Fett und Sehnen befreien und das Fleisch klein würfeln. 5 Minuten vor Ende der Garzeit Lauch und Erbsen in die Suppe geben Zum Schluss die Fleischwürfel in die Suppe geben, alles erhitzen und nochmals abschmecken. Kerbelblättchen abzupfen und die Suppe mit Kerbel bestreut anrichten.

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