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Obstnachspeisen für Kinder

Obstnachspeisen für Kinder

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 240 kcal
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Wie gesund ist Obstnachspeisen für Kinder?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

8 Portionen
Für die Fruchtspieße
4 kleine Erdbeeren
Für die Zitronencreme
250 g Quark
Schlagsahne nach Bedarf
1 Zitrone unbehandelt
Zucker nach Geschmack
Für das Grießdessert
½ l Milch
40 g Grieß aus Weichweizen
Zucker nach Geschmack
200 g Erdbeeren
Schlagsahne nach Bedarf

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Zubereitung

Schritt 1/5

Für die Spieße das Obst waschen. Die Erdbeeren ganz lassen, die Aprikaosen halbieren und entsteinen, die Äpfel vierteln und in Stücke schneiden, die Melone in Spalten schneiden, schälen und in Stücke teilen. Alle Früchte mit etwas Zitronensaft beträufeln und abwechselnd auf die Spieße aufstecken.

Schritt 2/5

Für die Zitronencreme den Quark mit etwas Schlagsahne glattrühren. Den Vanillezucker und die abgeriebene Zitronenschale gut unterrühren. Nach Geschmack Zucker zufügen und gut verrühren. Die Creme portionieren und mit Zitronenmelisse garnieren.

Schritt 3/5

Für das Grießdessert die Milch mit der Zimtstange aufkochen. Unter Rühren den Grieß zugeben, kurz aufkochen lassen, beiseite stellen und abkühlen lassen. Unter den warmen Grießbrei den Vanillezucker rühren und nach Geschmack Zucker zufügen.

Schritt 4/5

Die Erbeeren putzen und in Scheiben schneiden.

Schritt 5/5

Aus dem Grießbrei die Zimtstange entfernen und den Brei mit etwas Schlagsahne cremig rühren. Das Dessert portionieren und mit den Erdbeeren belegen.

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