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Ofengebackenes Hähnchen mit Gemüse

Ofengebackenes Hähnchen mit Gemüse

Zubereitung:
60 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 606 kcal
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Wie gesund ist Ofengebackenes Hähnchen mit Gemüse?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 Hähnchen ca. 1,2 kg, küchenfertig
je 2 TL Curry- und Paprikapulver
6 Knoblauchzehen geschält
4 Zwiebeln grob gehackt
500 g Tomaten
50 ggrüne Oliven entsteint
4 EL Olivenöl
Petersilie für die Garnitur

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Zubereitung

Schritt 1/9

1. GEMÜSE VORBEREITEN

Schritt 2/9

Kartoffeln schälen und würfeln.

Schritt 3/9

Paprikaschoten waschen, halbieren, putzen und grob würfeln.

Schritt 4/9

Tomaten heiß überbrühen, häuten, vierteln, entkernen und würfeln.

Schritt 5/9

2. HÄHNCHEN VORBEREITEN

Schritt 6/9

Hähnchen in 8 Teile zerlegen und mit Salz, Pfeffer, Curry- und Paprikapulver einreiben und in heißem Öl in einer feuerfesten Form rundherum anbraten, Fleisch herausnehmen.

Schritt 7/9

3. ZUSAMMEN BRATEN

Schritt 8/9

Zwiebeln im Bratensatz glasig anschwitzen, Knoblauch, Lorbeer und Kartoffeln hineingeben, kurz anbraten und mit Fond aufgießen.

Schritt 9/9

Hähnchenteile darauf legen, salzen, pfeffern und im vorgeheizten Ofen bei 180°C ca. 20 Min. schmoren lassen. Dann Paprika, Tomaten und Oliven untermengen und weitere ca. 15-20 Min. gar schmoren lassen. Während der gesamten Garzeit das Fleisch immer wieder mit der Flüssigkeit übergießen. Zum Schluss mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Petersilie garniert servieren.

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