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Pasta mit Gemüse und Garnelen

Pasta mit Gemüse und Garnelen

Zubereitung:
35 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 802 kcal
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Wie gesund ist Pasta mit Gemüse und Garnelen?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
500 g Bandnudeln
250 g Shrimps ohne Schale, küchenfertig
1 EL Olivenöl
1 grüne Paprikaschote
100 g Erbsen TK
2 EL Butter
Pfeffer aus der Mühle
2 EL Parmesan gerieben
1 EL Butter

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Zubereitung

Schritt 1/9

Die Paprika waschen, halbieren, entkernen und klein schneiden.

Schritt 2/9

Tomaten überbrühen, enthäuten, entkernen und in kleine Würfel schneiden.

Schritt 3/9

Knoblauch durchpressen.

Schritt 4/9

Paprika in heißer Butter anschwitzen, Knoblauch hinzufügen salzen und pfeffern, etwas andünsten lassen, nach 5 Min. Tomatenwürfel hinzugeben ebenfalls kurz anschwitzen, Erbsen und Gemüsebrühe hineingeben und weitere 3 Min. köcheln lassen.

Schritt 5/9

Bandnudeln in reichlich Salzwasser sehr bissfest kochen, durch ein Sieb geben und abtropfen lassen und warm halten.

Schritt 6/9

In einer heißen Pfanne Shrimps mit Olivenöl kurz und kräftig anbraten, salzen und pfeffern.

Schritt 7/9

Eine Auflaufform ausfetten, Gemüse, Nudeln und Shrimps vermischen, mit Zitronensaft beträufeln und in die Auflaufform füllen, Sahne angießen.

Schritt 8/9

Weißbrotbrösel mit dem Parmesan vermischen und über die Nudel-Gemüse-Mischung verteilen.

Schritt 9/9

Im vorgeheizten Backofen (220°) überbacken.

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