A

Pasta mit Krebsfleisch

Pasta mit Krebsfleisch

Zubereitung:
15 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 573 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Pasta mit Krebsfleisch?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
500 g Linguine
150 g Flusskrebse natur (küchenfertig geschält und gegart)
½ Stange Lauch
1 Handvoll Petersilie
1 rote Chilischote
1 unbehandelte Limette
2 EL Olivenöl
1 Schuss Krustentierfond
Pfeffer aus der Mühle
40 gfrisch geriebener Parmesan

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/3

Die Linguine in Salzwasser al dente kochen.

Schritt 2/3

Die Krebse gut abtropfen lassen. Die Tomaten waschen, putzen und halbieren. Den Lauch waschen, putzen und in Streifen schneiden. Die Petersilie abbrausen, trocken schütteln, die Blätter abzupfen und grob hacken. Die Chilischote waschen, halbieren, putzen und klein schneiden. Die Limette heiß waschen und trocken reiben. Die Zesten abziehen und den Saft auspressen. Den Knoblauch schälen und fein hacken. Zusammen mit dem Lauch und Chili in einer heißen Pfanne im Öl 2-3 Minuten anschwitzen. Die Tomaten mit den Zesten zugeben und 1-2 Minuten heiß werden lassen. Mit dem Fond ablöschen, das Krebsfleisch untermischen und mit Limettensaft, Salz und Pfeffer abschmecken. Die abgetropften Nudeln unterschwenken und auf Teller verteilen.

Laden
Laden
Schritt 3/3

Mit Parmesan bestreut servieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

EAT SMARTER-TOPLISTEN