A
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Pfirsich mit Nüssen gefüllt
Zubereitung:
40 Min
40 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 196 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
196 Kcal (9,3 %)
Vitamin B₁
0,2 mg (20 %)
Vitamin B₂
0,1 mg (9,1 %)
Vitamin B₆
0,1 mg (7,1 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
5,4 g
Zucker gesamt
12 g
17 mg
Harnsäure
31 mg
Vitamin A
0,1 mg (14,3 %)
0,1 µg (0,5 %)
Vitamin E
2,4 mg (30 %)
Vitamin K
3,1 µg (5,2 %)
Niacin
3,9 mg (32,5 %)
28 µg (9,3 %)
Pantothensäure
0,5 mg (10 %)
6,7 µg (16,8 %)
Vitamin C
7 mg (7,4 %)
275 mg (6,9 %)
15 mg (1,5 %)
33 mg (11 %)
0,6 mg (3,8 %)
4 µg (2,7 %)
0,6 mg (7,5 %)
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Zutaten
4
Portionen
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EAT SMARTER - Wissen
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Zubereitung
Schritt 1/2
Eine ofenfeste Form ausbuttern. Pfirsiche waschen, trocken reiben, halbieren und Stein entfernen. Nüsse mit Rosinen, Zimt und Honig mischen und in die Pfirsichhälften füllen.
Schritt 2/2
Die Pfirsichhälften in die Form setzen, die restliche Butter in Flöckchen darauf geben und im vorgeheizten Backofen (200 °C Ober-/Unterhitze) ca. 20-30 Minuten garen.
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