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Pita mit Lammfrikadellen und Salat

Pita mit Lammfrikadellen und Salat

Würzig gefüllte Teigtaschen sind immer eine gute Idee!

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 319 kcal
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Wie gesund ist Pita mit Lammfrikadellen und Salat?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

6 Stücke
1 Brötchen vom Vortag
2 Stiel Minze
1 Ei
gemahlener Kreuzkümmel
2 EL Rapsöl
1 rote Zwiebel
6 Blatt Kopfsalate

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Zubereitung

Schritt 1/6

Brötchen in kaltem Wasser einweichen.

Schritt 2/6

Minze waschen, trockenschütteln, Blätter hacken. Knoblauch schälen, fein hacken und mit Hackfleisch, ausgedrücktem Brötchen, Ei und Minze verkneten und mit Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel würzen. Aus der Mischung mit feuchten Händen 6 Frikadellen formen.

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Schritt 3/6

Öl in einer Pfanne erhitzen. Frikadellen darin bei mittlerer Hitze rundherum 6–8 Minuten braten.

Schritt 4/6

Inzwischen Pitabrote nach Packungsanleitung aufbacken und dann längs aufschneiden.

Schritt 5/6

Tomaten waschen, putzen, entkernen, in Würfel schneiden. Zwiebel schälen, halbieren und in Streifen schneiden. Salat waschen, putzen, trockenschleudern und in Streifen schneiden.

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Schritt 6/6

Pitabrote mit je 1 EL Joghurt, Salat, Zwiebeln und Tomaten füllen. Salzen, pfeffern und je 1 Frikadelle hineinlegen.

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