A
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Pizzafladen
Zubereitung:
30 Min
30 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 206 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
206 Kcal (9,8 %)
Vitamin B₁
0 mg (0 %)
Vitamin B₂
0 mg (0 %)
Vitamin B₆
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
1,8 g
Zucker gesamt
1 g
0 mg
Harnsäure
18 mg
Vitamin A
0,1 mg (14,3 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
2 mg (25 %)
Vitamin K
23,6 µg (39,3 %)
Niacin
0,9 mg (7,5 %)
17 µg (5,7 %)
Pantothensäure
0,2 mg (4 %)
1,2 µg (3 %)
Vitamin C
6 mg (6,3 %)
87 mg (2,2 %)
26 mg (2,6 %)
9 mg (3 %)
0,6 mg (3,8 %)
3 µg (2 %)
0,2 mg (2,5 %)
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Zutaten
6
Stücke
1 Packung Pizzateig
100 gschwarze entsteinte Oliven
1 Bund Petersilie
3 TLgetr. Zwiebeln
6 TL Olivenöl
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/3
Pizzateig nach Anleitung zubereiten und gehen lassen. Den Teig in 6 Portionen teilen und flache runde Fladen formen. Auf mit Backpapier belegte Backbleche legen und mit etwas Mehl bestäuben. Im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad (Gas: Stufe 3-4, Umluft: 180 Grad) 18-20 Minuten backen.
Schritt 2/3
Oliven klein hacken. Petersilie abbrausen, trockenschütteln und grob hacken. Zwiebeln fein zerbröseln.
Schritt 3/3
Die noch heißen Pizzafladen mit einer Gabel mehrmals einstechen und mit dem Olivenöl beträufeln. Mit Oliven, Petersilie und Zwiebeln bestreut servieren.
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