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Polenta-Schinken-Auflauf

Polenta-Schinken-Auflauf

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 424 kcal
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Wie gesund ist Polenta-Schinken-Auflauf?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
4 EL Butter
140 g Maisgrieß Instant
140 ggekochter Schinken
60 gfrisch geriebener Parmesan
2 Ei
Pfeffer aus der Mühle
Muskat frisch gerieben
Butter für die Förmchen

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Zubereitung

Schritt 1/5

800 ml Wasser mit 1/2 TL Salz und der Butter in einem Topf zum Kochen bringen und den Maisgrieß unter Rühren einrieseln lassen. Bei mittlerer Hitze und unter Rühren ca. 5 Minuten köcheln lassen, vom Herd ziehen und ca. 15 Minuten ausquellen lassen.

Schritt 2/5

Den Backofen auf 180°C Ober- und Unterhitze vorheizen.

Schritt 3/5

Den Schinken in kleine Würfel schneiden und in einer heißen Pfanne mit dem Öl kurz anschwitzen. Herausnehmen und auf Küchenkrepp abtropfen lassen.

Schritt 4/5

Den Parmesan und die Eier nach und nach unter die leicht abgekühlte Polenta rühren, zum Schluss den Schinken untermischen und die Polenta mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.

Schritt 5/5

Die Masse auf gebutterte, ofenfeste Förmchen verteilen und im vorgeheizten Ofen ca. 30 Minuten backen.

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