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Putenbrustfilet mit Lauch-Apfel-Gemüse

Putenbrustfilet mit Lauch-Apfel-Gemüse

Zubereitung:
35 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 505 kcal
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Wie gesund ist Putenbrustfilet mit Lauch-Apfel-Gemüse?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
4 Stange Lauch
2 säuerliche Apfel
1 EL Butter
3 EL Öl
2 TL Curry
Saft von Zitrone
150 ml Gemüsebrühe (Instant)
4 Putenschnitzel à 150 g

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Zubereitung

Schritt 1/3

Lauch putzen, waschen und in Ringe schneiden. Äpfel abspülen, vierteln, entkernen und würfeln. Butter und 1 EL Öl erhitzen. Lauch und Äpfel darin kurz anbraten. Curry darüber streuen und kurz anschwitzen. Mit etwas Salz und Pfeffer würzen. Zitronensaft und Gemüsebrühe angießen und 6-8 Minuten dünsten.

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Schritt 2/3

Putenschnitzel mit Salz und Pfeffer würzen. Restliches Öl erhitzen. Die Schnitzel darin von jeder Seite 3-4 Minuten braten.

Schritt 3/3

Crème fraîche unter das Porreegemüse rühren und einmal aufkochen. Nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken. Zusammen mit den Putenschnitzeln anrichten.

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