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Quark mit Grapefruit

Quark mit Grapefruit

Zubereitung:
15 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 373 kcal
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Wie gesund ist Quark mit Grapefruit?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

2 Portionen
1 rosa Grapefruit
150 g Quark
2 ELgehackte Walnuss
Zucker zum Süßen
1 säuerlicher Apfel
Minze um Garnieren

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Zubereitung

Schritt 1/3

Grapefruit quer halbieren, Fruchtfilets zwischen den Trennhäuten herauslösen und den austretenden Saft auffangen. Die Trennhäuten aus den Grapefruithälften herausschneiden.

Schritt 2/3

Quark mit dem Grapefruitsaft und den Nüssen verrühren und mit Zucker süßen.

Schritt 3/3

Apfel waschen, vierteln, das Kerngehäuse entfernen. Die Viertel klein schneiden, unter den Quark heben. Apfelquark in die Grapefruithälften füllen, Fruchtfilets darauf verteilen und mit Minze garniert servieren.

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