A

Regional & saisonal

Quittentorte

mit Quark-Joghurt-Creme

Idealer Backtermin: im Herbst, wenn die reifen Früchte ihren aparten Duft verströmen

Zubereitung:
75 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 237 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Quittentorte?

Health Score:
Health Score
/100

Quitten enthalten sehr viel Pektin, eine Art "Putzkolonne" für den Verdauungstrakt. Es quillt im Magen auf, sodass das Hungergefühl rasch nachlässt, transportiert Schadstoffe aus dem Darm und bringt die Verdauung in Schwung. Außerdem hat es eine cholesterinsenkende Wirkung.

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

12 Stücke
4 Eier
1 Prise Salz
60 g Rohrohrzucker (4 EL)
15 g Kakaopulver (1 EL)
800 g Quitten
200 ml Apfelsaft
2 Päckchenklarer Tortenguss
2 Blattweiße Gelatine
300 g Magerquark
Zimt (nach Belieben)

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/15

Eier trennen. Eiweiß, Salz und 2 EL Rohrohrzucker in ein hohes Gefäß geben. Mit den Quirlen des Handmixers zu steifem Schnee schlagen.

Laden
Schritt 2/15

Eigelb mit restlichem Rohrohrzucker und 3 EL heißem Wasser in einer Schüssel etwa 4 Minuten dicklich-cremig aufschlagen.

Schritt 3/15

Mehl, Stärke und Kakao in ein feines Sieb geben und in eine zweite Schüssel sieben. Abwechselnd mit Eischnee unter Eigelbcreme heben.

Schritt 4/15

Boden und Rand einer Springform (24 cm Ø) mit Backpapier auslegen. Biskuitmasse einfüllen und glattstreichen. Im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Umluft 180 °C; Gas: Stufe 3) etwa 8–10 Minuten backen.

Schritt 5/15

Auf einem Kuchengitter auskühlen lassen. Boden aus der Form lösen und den Rand wieder darumlegen.

Schritt 6/15

Quitten waschen und mit einem Sparschäler schälen. Mit einem großen Messer vierteln, entkernen, in dünne Scheiben schneiden und in einen Topf geben.

Schritt 7/15

Vanilleschote längs halbieren und das Mark herauskratzen. Zitrone auspressen und 2 EL Saft abmessen.

Schritt 8/15

Vanillemark und Zitronensaft mit Apfeldicksaft und Apfelsaft zu den Quitten geben. Aufkochen und bei kleiner Hitze etwa 10 Minuten kochen.

Schritt 9/15

Quitten in einem Sieb gut abtropfen lassen (dabei den Saft auffangen) und auf den Tortenboden geben.

Schritt 10/15

Tortenguss nach Packungsanleitung mit Kochflüssigkeit und Wasser zubereiten. Über Quitten gießen und kaltstellen.

Schritt 11/15

Gelatine in kaltem Wasser einweichen. Quark mit Joghurt glattrühren und mit Zimt nach Belieben abschmecken.

Schritt 12/15

Tropfnasse Gelatine in einem kleinen Topf erwärmen und unter Rühren auflösen.

Schritt 13/15

Etwa 1/3 der Quarkmasse in die warme Gelatine rühren und anschließend sofort wieder unter die restliche Masse rühren.

Schritt 14/15

Mischung auf den Quitten verstreichen und die Torte mindestens 2 Stunden kalt stellen.

Schritt 15/15

Zum Servieren den Rand lösen und Quittentorte auf eine Platte setzen. Nach Belieben Zimt in ein Teesieb geben und darüberstäuben.

Smarter Tipp

Quitten werden nicht überall angeboten. Sollten Sie keine bekommen, können Sie die Quittentorte auch mit Äpfeln oder Birnen zubereiten (diese nur 5 Minuten garen). Beide enthalten ebenfalls reichlich Pektin, aber nicht ganz so viel wie Quitten. Sind Sie ein Fan von Quitten, dann schauen Sie mal in unsere Übersicht zu dem herbstlichen Obst: Quitten-Rezepte. Von süßen bis herzhaften Rezepten finden Sie dort was das Herz begehrt.
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Weihnachtstorte

Gute-Laune-Rezept

Weihnachtstorte 5.0
Schoko-Birnen-Torte

Backen mit Vollkorn

Schoko-Birnen-Torte 5.0
Mandarinen-Schokotorte

Naschen ohne Reue

Mandarinen-Schokotorte 5.0
Schokoladencremetorte

Naschen ohne Reue

Schokoladencremetorte 4.0
EAT SMARTER-TOPLISTEN