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Räucherputenbrust-Creme

mit Frühlingszwiebeln
Räucherputenbrust-Creme

So lecker-leicht kann Aufschnitt zum Streichen sein!

Zubereitung:
10 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 118 kcal
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Wie gesund ist Räucherputenbrust-Creme?

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Viel mehr Eiweiß passt kaum aufs Brot. Nicht nur Putenfleisch enthält eine Reihe wertvoller Eiweißbausteine (Aminosäuren), die speziell beim Wachstum eine große Rolle spielen – auch Sahne und Crème fraîche beliefern den Körper mit dem für Zellen und Muskeln so wichtigen Nährstoff.

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

2 Portionen
100 g geräucherte Putenbrust (in Scheiben)
2 EL Kochsahne
2 EL Crème fraîche mit Kräutern (15 % Fett)
1 TLmittelscharfer Senf

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Zubereitung

Schritt 1/4

Die Frühlingszwiebel waschen und putzen; die weißen Teile würfeln und in ein hohes Gefäß geben.

Schritt 2/4

Grüne Zwiebelteile in sehr feine Ringe schneiden und auf einem kleinen Teller beiseitestellen.

Schritt 3/4

Den Putenbrustaufschnitt fein würfeln und in das hohe Gefäß geben.

Schritt 4/4

Kochsahne, Crème fraîche und Senf zufügen und alles mit einem Stabmixer pürieren. Mit Pfeffer abschmecken, mit Zwiebelgrün bestreuen und servieren.

Smarter Tipp

Für ballaststoffhaltigen Biss mischen Sie kleine Radieschenwürfel und/oder Schnittlauchröllchen unter die kalorienarme Creme.
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