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Ohne Salz Rezepte von EAT SMARTER

Omelett mit Pilzen und Gemüse

Figurbewusst genießen

Omelett mit Pilzen und Gemüse

30 min 440 kcal

97 Punkte

Süßkartoffelpuffer mit Lachs

Kochen für Kinder

Süßkartoffelpuffer mit Lachs

40 min 186 kcal

92 Punkte

Apfel Chips

Clever naschen

10 min 122 kcal

100 Punkte

Apfelchips selber machen

Clever naschen

15 min 114 kcal

100 Punkte

Bunte Beeren-Bowle

Erfrischend und leicht

Bunte Beeren-Bowle

15 min 38 kcal

100 Punkte

Süßkartoffel-Toast mit Erdnussbutter und Banane

Smart frühstücken

Süßkartoffel-Toast mit Erdnussbutter und Banane

5 min 385 kcal

98 Punkte

Tomatensuppe nach italienischer Art

Figurbewusst genießen

Tomatensuppe nach italienischer Art

20 min 133 kcal

97 Punkte

Beeren-Nicecream mit Minze

Vegan für Genießer

Beeren-Nicecream mit Minze

15 min 400 kcal

96 Punkte

Saftiger Obstsalat im Glas

Clean Eating Snack

Saftiger Obstsalat im Glas

20 min 111 kcal

96 Punkte

Party-Obstsalat

Vegan naschen

Party-Obstsalat

25 min 206 kcal

96 Punkte

Kurkuma-Möhren-Dip

Snacks für Kinder

Kurkuma-Möhren-Dip

30 min 102 kcal

96 Punkte

Baby-Pommes

Kochen für Kinder

10 min 135 kcal

96 Punkte

Frikadellen für Babys

Babymahlzeit ab 10. Monat

Frikadellen für Babys

20 min 65 kcal

94 Punkte

Lila Smoothie-Bowl

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

Lila Smoothie-Bowl

15 min 303 kcal

93 Punkte

Leinsamen-Pudding

Enthält viele gute Fette

Leinsamen-Pudding

5 min 302 kcal

92 Punkte

Pastinaken-Pommes

Snacks für Kinder

Pastinaken-Pommes

15 min 123 kcal

92 Punkte

Melonensalat

15 min 88 kcal

89 Punkte

Crêpe-Röllchen mit Lachs und Frischkäse

Figurbewusst genießen

Crêpe-Röllchen mit Lachs und Frischkäse

30 min 108 kcal

88 Punkte

Wassermelone am Stiel

Kindersnack (7–9 Jahre)

Wassermelone am Stiel

30 min 22 kcal

87 Punkte

Joghurt mit Beeren, Schokolade und Paranüssen

Smart frühstücken

Joghurt mit Beeren, Schokolade und Paranüssen

10 min 496 kcal

87 Punkte

Heller Leinsamenpudding in Schale mit kleinen Pflkaumenwürfeln

Smart frühstücken

Golden Leinsamen-Pudding mit Pflaumen-Apfel-Topping

20 min 245 kcal

87 Punkte

Protein Pancakes mit Magerquark

Eiweißreich und vegetarisch

Protein-Pancakes mit Magerquark

20 min 416 kcal

87 Punkte

Exotischer Obstsalat mit Granatapfelkernen

Macht glücklich

Exotischer Obstsalat mit Granatapfelkernen

20 min 250 kcal

87 Punkte

Erdbeer-Melonen-Bowle

Erfrischend und leicht

Erdbeer-Melonen-Bowle

30 min 94 kcal

87 Punkte

Grüne Fruchtpäckchen

Grüne Fruchtpäckchen

20 min 143 kcal

87 Punkte

Schoko-Müsliriegel auf Gitter

Smart snacken

Schoko-Müsliriegel

15 min 213 kcal

86 Punkte

Spicy Hot Chocolate in dunkler Tasse

Unterstützt die Abwehrkräfte

Spicy Hot Chocolate

10 min 239 kcal

85 Punkte

Selbstgemachte Schokokcrossies auf einem Backblech

Clever naschen

Knusprige Schokopralinen

30 min 50 kcal

85 Punkte

Johannisbeersaft mit Honig

Ohne raffinierten Zucker

Johannisbeersaft mit Honig

10 min 220 kcal

85 Punkte

Früchte-Müsli

Smart frühstücken

Früchte-Müsli

10 min 361 kcal

83 Punkte

Obstsalat mit Sternanis

Clever naschen

Obstsalat mit Sternanis

50 min 330 kcal

83 Punkte

Pistazien-Frucht-Müsli

Pistazien-Frucht-Müsli

15 min 251 kcal

83 Punkte

Kalte Melonensuppe mit Minze

Kalte Melonensuppe mit Minze

20 min 154 kcal

83 Punkte

Gebackener Tofu

Kochen für Kinder

Gebackener Tofu

10 min 45 kcal

83 Punkte

Eingelegter Käse

Smarte Hausmannskost

Eingelegter Käse

20 min 558 kcal

80 Punkte

Vanille-Nicecream

Gesundes Grundrezept

Vanille-Nicecream

10 min 369 kcal

79 Punkte

Avocado-Minz-Eis mit Schokolade

Vegan naschen

Avocado-Minz-Eis mit Schokolade

15 min 368 kcal

79 Punkte

Quittenkonfekt

Naschen ohne Reue

20 min 56 kcal

79 Punkte

Marmelade aus Vogelbeeren

Marmelade aus Vogelbeeren

45 min 186 kcal

79 Punkte

Alkoholfreie Erdbeerbowle

Erfrischend und leicht

Alkoholfreie Erdbeerbowle

30 min 43 kcal

79 Punkte

Früchte-Bowle

Erfrischender Vitamin-Kick

20 min 116 kcal

79 Punkte

Erdnuss-Bananen-Shake mit Quark

Ideal nach dem Sport

Erdnuss-Bananen-Shake mit Quark

5 min 487 kcal

77 Punkte

Walnuss-Brownies

Naschen ohne Reue

Walnuss-Brownies

45 min 257 kcal

77 Punkte

Haferbrei mit Banane und Honig in weißer Schale

Smart frühstücken

5 min 437 kcal

76 Punkte

Erdbeer-Joghurt-Terrine angeschnitten, mit Minze garniert

Erfrischend und leicht

Erdbeer-Joghurt-Terrine

30 min 172 kcal

76 Punkte

Joghurteis mit Himbeeren

Leichter Eisgenuss

Joghurteis mit Himbeeren

40 min 240 kcal

75 Punkte

Traubensmoothie mit Cranberries

Schnell und einfach

Traubensmoothie mit Cranberries

10 min 246 kcal

74 Punkte

Frischer Obst-Toast mit Quark

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

Frischer Obst-Toast mit Quark

10 min 212 kcal

74 Punkte

Zu viel Salz ist nicht gesund. Daher haben wir für Sie Rezepte ohne Salz getestet und zusammengetragen. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte ohne Salz in den unterschiedlichsten Variationen. Probieren Sie Rezepte mit Salz wie unseren gedämpften Brokkoli oder die exotische Obstplatte. Bei unseren Rezepten ohne Salz ist für jeden etwas dabei. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte ohne Salz im Überblick.

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