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Rinderfilet auf Johannisbeer-Cassis-Sauce

Rinderfilet auf Johannisbeer-Cassis-Sauce

Zubereitung:
45 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 643 kcal
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Wie gesund ist Rinderfilet auf Johannisbeer-Cassis-Sauce?

Health Score:
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/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
600 g Rinderfilets küchenfertig
Pfeffer aus der Mühle
Fett für das Blech
150 mltrockener Rotwein
300 ml Rinderfond
1 Zweig Rosmarin
2 Stiel Thymian
500 gmehligkochende Kartoffeln
150 gfrische, reife Johannisbeeren
150 ml Milch
30 g Butter
20 ml Cassis
1 EL Mehl
1 EL Butter
8 Lorbeerblätter zum Garnieren

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Zubereitung

Schritt 1/3

Den Backofen auf 100°C Ober-und Unterhitze vorheizen. Das Filet waschen, trocken tupfen, parieren, salzen und pfeffern in einer heißen Pfanne mit Öl rundherum scharf anbraten. Aus der Pfanne nehmen, auf ein gefettetes Backblech legen und im vorgeheizten Ofen ca. 1 Stunde fertig garen.

Schritt 2/3

Die Zwiebel, den Knoblauch und die Karotte schälen und würfeln. In dem Bratenfett anschwitzen, das Tomatenmark zugeben, kurz Farbe nehmen lassen und mit dem Wein ablöschen. Den Fond angießen, die Gewürze und Kräuter zugeben und bei mittlerer Hitze ca. 30 Minuten köcheln lassen. Die Kartoffeln schälen, waschen und in kochendem Salzwasser 25-30 Minuten garen. Die Johannisbeeren waschen, 4 schöne Rispen beiseite legen, die restlichen von den Stielen streifen und mit zu der Sauce geben. Weitere 10 Minuten köcheln lassen.

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Schritt 3/3

Die Vanilleschote der Länge nach aufschneiden, das Mark herausschaben und mit der Milch zum Kochen bringen. Die Schote vierteln. Vom Herd ziehen und leicht abkühlen lassen. Die fertigen Kartoffeln abgießen, ausdampfen lassen, durch eine Kartoffelpresse drücken und mit der Vanillemilch sowie der Butter zu einem geschmeidigen Püree verarbeiten. Mit Salz und Muskat abschmecken. Die Sauce durch ein feines Haarsieb passieren, erneut zum Kochen bringen, den Likör angießen, das Gelee einrühren und die Sauce mit etwas Mehlbutter (Mehl und Butter im Verhältnis 1:1 miteinander vermengt) abbinden. Das Filet aus den Ofen nehmen, kurz ruhen lassen, in dickere Scheiben schneiden und zusammen mit dem Püree und der Sauce auf vorgewärmte Teller anrichten. Mit je einer Johannisbeerrispe und 2 Lorbeerblättern garniert servieren.

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