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Rindersteak mit Möhrengemüse

Rindersteak mit Möhrengemüse

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 663 kcal
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Wie gesund ist Rindersteak mit Möhrengemüse?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

2 Portionen
2 Rindersteak (à 200-250 g)
500 g Möhre
150 ml Orangensaft
½ Bund Basilikum
1 EL Butter
3 EL Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle

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Zubereitung

Schritt 1/5

Basilikum waschen, trocken schütteln und Blättchen abzupfen, 3/4 davon klein schneiden.

Schritt 2/5

Möhren schälen und schräg in dünne Scheiben schneiden, dann in heißer Butter anschwitzen, salzen, pfeffern und den Orangensaft angießen, zugedeckt ca. 6 Min. köcheln lassen, dann den Deckel abnehmen und die Flüssigkeit bis auf einen kleinen Rest rasch verdunsten lassen, gelegentlich umrühren.

Schritt 3/5

Steaks im sehr heißem Butterfett je Seite 1 Min scharf anbraten, die Hitze auf mittlere Stufe herunterschalten und jede Seite weitere 2 - 4 Min. (je nach Vorlieben) braten, salzen, großzügig mit frisch gemahlenem Pfeffer bestreuen, herausnehmen, in Alufolie wickeln und ca. 3 Min. ruhen lassen.

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Schritt 4/5

Zum Servieren kleingeschnittenes Basilikum unter die Möhren rühren.

Schritt 5/5

Steaks auf Tellern anrichten, Möhren dazulegen und mit restlichem Basilikum garniert servieren.

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