A

Risotto mit Steinpilzen, Pinienkernen und Rucola

Risotto mit Steinpilzen, Pinienkernen und Rucola

Zubereitung:
50 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 505 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Risotto mit Steinpilzen, Pinienkernen und Rucola?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
60 ggetrocknete Steinpilze
350 g Risottoreis z. B. Vialone
3 EL Butter
750 ml Gemüsefond
3 EL Parmesan frisch gerieben
1 Bund Rucola
Pfeffer frisch gemahlen

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/5

Steinpilze in 400 ml heißem Wasser ca. 10 Min. einweichen, dann fein hacken. Das Einweichwasser beiseite stellen. Die Schalotten und den Knoblauch schälen.

Laden
Schritt 2/5

Die Hälfte der Butter in einem Topf schmelzen. Die Zwiebel und den Knoblauch mit den Pilzen darin andünsten. Den Reis dazu rühren und garen, bis er vom Fett überzogen ist. 150 ml Fond und 150 ml Einweichwasser dazu schütten und unter Rühren verdampfen lassen.

Laden
Schritt 3/5

Die Hitze reduzieren und ein paar Schöpfer Fond und Einweichwasser an den Reis geben. Verdampfen lassen, dann immer wieder erneut einen Schöpfer Fond dazugießen und jeweils verdampfen lassen. Den Risotto dabei häufig durchrühren und etwa 20 Minuten offen bei mittlerer Hitze garen, bis die Körner bissfest sind. Falls nötig mehr Fond oder Wasser dazu gießen.

Schritt 4/5

In der Zwischenzeit den Rucola putzen, waschen und klein hacken.

Laden
Schritt 5/5

Die restliche Butter schmelzen lassen, die Pinienkerne darin rundherum goldgelb braten. Mit der Butter und dem Parmesan unter den fertigen Reis rühren. Die Rucola unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und sofort servieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Rucolasalat mit Weizen
Naturreisrisotto mit Portulak, Zucchini und Tomaten
Risotto mit Tintenfischringen
EAT SMARTER-TOPLISTEN