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Roastbeef mit Kräuterkruste und Bohnengemüse

Roastbeef mit Kräuterkruste und Bohnengemüse

Zubereitung:
75 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 534 kcal
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Wie gesund ist Roastbeef mit Kräuterkruste und Bohnengemüse?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

8 Portionen
2 kg Roastbeef pariert
2 EL Öl
1 Bund Petersilie
1 Bund Estragon
1 Bund Thymian
100 g Butter
400 gweiße Bohnen Dose
2 EL Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle
1 Prise Zucker

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Zubereitung

Schritt 1/5

Roastbeef waschen, trocken tupfen, salzen und pfeffern. Dann auf beiden Seiten in heißem Öl scharf anbraten und auf dem Gitter im vorgeheizten Ofen (darunter Fettpfanne) bei 140°C ca. 30 Min. garen.

Schritt 2/5

Kräuter waschen, trocken schütteln, abzupfen und fein hacken. Butter mit Semmelbröseln und Eigelb vermengen, dann die Kräuter zugeben und zu einer geschmeidigen Masse verkneten. Roastbeef aus dem Ofen nehmen, Kräutermasse darauf verteilen, andrücken und weitere ca. 10-15 Min. rosa fertig garen. Aus dem Ofen nehmen und mit Alufolie abgedeckt ruhen lassen.

Schritt 3/5

Für das Bohnengemüse weiße Bohnen in ein Sieb geben, waschen und abtropfen lassen. Dann die Kirschtomaten waschen, den Knoblauch schälen und fein hacken.

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Schritt 4/5

Knoblauch in Olivenöl anschwitzen. Tomatenmark und Tomaten untermengen und die Bohnen zugeben. Etwas Wasser angießen und gehackte, getrocknete Tomaten untermenge. Etwa 5-6 Min. schmoren lassen und mit Salz, Zucker und Pfeffer abschmecken.

Schritt 5/5

Fleisch in Scheiben schneiden und mit dem Bohnengemüse sowie dem Pudding servieren.

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