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Rotbarben- und Zanderfilets mit pinker Mousse

Rotbarben- und Zanderfilets mit pinker Mousse

Zubereitung:
45 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 311 kcal
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Wie gesund ist Rotbarben- und Zanderfilets mit pinker Mousse?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Für die Rote-Bete-Mousse
200 g Rote Bete
½ rote Zwiebel
1 Msp. Kardamom gemahlen
75 ggeschlagene Schlagsahne
4 Blatt Gelatine
weißer Pfeffer
Für den Fisch
2 Rotbarbenfilets à 120 g
2 Zanderfilets à 175 g
1 EL Butter
weißer Pfeffer
Dillspitze zum Garnieren

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Zubereitung

Schritt 1/2

Zwiebel und rote Bete schälen und grob zerkleinern. Mit Gemüsebrühe, Kardamom und Zimtstange aufkochen und zugedeckt weich garen. Gelatine in kaltem Wasser einweichen. Zimtstange aus dem Gemüse entfernen. Die gegarten heißen Rote Bete und Zwiebeln fein pürieren, mit Salz, Pfeffer und Essig abschmecken. Gelatine in der heißen Masse auflösen und gründlich unterrühren. Masse abkühlen lassen, dann Crème fraiche und Sahne unterziehen, die Masse in eine Schale geben und 3-4 Stunden kalt stellen.

Schritt 2/2

Für den Fisch die Rotbarbenfilets halbieren, die Zanderfilets in je 4 Stücke schneiden. Alle Stücke trocken tupfen und in Butter von beiden Seiten anbraten. Mit Orangensaft und Orangenöl beträufeln, salzen und pfeffern. Auf Tellern anrichten: Dazu je 2 Zanderfilets und 1 Rotbarbenfilet als Türmchen aufeinander legen und mit dem Öl-Butter-Saft-Gemisch beträufeln. Aus der Mousse mit einem Löffel Nocken abstechen und auf dem Fisch anrichten. Mit Dillspitzen garnieren und rasch servieren.

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