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Roter Blattsalat mit Putenbrustaufschnitt, Feige und Birne

Roter Blattsalat mit Putenbrustaufschnitt, Feige und Birne

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 656 kcal
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Wie gesund ist Roter Blattsalat mit Putenbrustaufschnitt, Feige und Birne?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Blatt Radicchio
3 EL Walnuss geschält
2 ELweißer Balsamessig
1 EL Honig
½ TL Salz
Pfeffer aus der Mühle
2 EL Walnussöl oder ein anderes Nussöl
1 Birne reif
8 Scheibe Putenbrustfilet dünn geschnitten
Parmesan zum Hobeln

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Zubereitung

Schritt 1/3

Den Radicchio putzen, waschen und trocken schleudern. Die Blätter in mundgerechte Stücke zupfen. Die Walnüsse grob hacken. Die Feigen waschen, trocken reiben und vierteln oder je nach Größe in Spalten schneiden.

Schritt 2/3

Aus weißem Aceto balsamico, Zitronensaft, Honig, Salz und Pfeffer eine Marinade rühren, zuletzt das Öl unterquirlen. Die Birne waschen, halbieren, das Kernhaus entfernen und das Fruchtfleisch in mundgerechte Stücke schneiden. Die Birnenstücke sofort mit der Marinade mischen.

Schritt 3/3

Den Racicchio mit den Feigen in Schälchen anrichten. Die Birnenstücke mit der Marinade darauf verteilen und mit den Nüssen bestreuen. Zuletzt die Putenbrustscheiben zu Röllchen aufrollen und auf dem Salat platzieren. Etwas Parmesan darüber hobeln und servieren.

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