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Rucola mit Apfel

Rucola mit Apfel

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 283 kcal
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Wie gesund ist Rucola mit Apfel?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
2 Bund Rucola
½ Bund Bärlauch
1 TLscharfer Senf
4 EL Olivenöl
2 EL Pinienkerne angeröstet
2 EL Butter
1 EL Zucker

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Zubereitung

Schritt 1/5

Den Rucola waschen und von harten Stielen befreien.

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Schritt 2/5

Für das Dressing den Bärlauch waschen, gut trocknen und fein hacken. Senf mit Essig, Salz und Pfeffer vermengen. Das Olivenöl unterschlagen, bis eine cremige Soße entstanden ist. Bärlauch untermengen.

Schritt 3/5

Die Äpfel schälen, vierteln, entkernen und in feine Spalten schneiden.

Schritt 4/5

Butter mit Zucker in einer Pfanne schmelzen lassen und die Apfelspalten darin goldgelb braten.

Schritt 5/5

Den Rucola mit dem Dressing vermengen und auf Teller verteilen. Die karamellisierten Apfelspalten darauf anrichten, die Pinienkerne darüber streuen und servieren.

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