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Scharfe Kürbiscremesuppe

Scharfe Kürbiscremesuppe

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 210 kcal
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Wie gesund ist Scharfe Kürbiscremesuppe?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
500 g Kürbisfruchtfleisch z. B. Muskat
100 gmehligkochende Kartoffeln
2 EL Butter
1 TLfrisch geriebener Ingwer
1 rote Chilischote
1 gelbe Chilischote
100 ml Schlagsahne
Pfeffer aus der Mühle
Muskat frisch gerieben

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Zubereitung

Schritt 1/3

Das Kürbisfleisch würfeln. Die Kartoffeln, Petersilienwurzel und die Möhre schälen und ebenfalls in Würfel schneiden. Die Zwiebel und den Knoblauch schälen, fein hacken, in heißer Butter glasig anschwitzen, dann die Kürbiswürfel, die Kartoffeln, die Petersilienwurzel, die Möhre und den Ingwer hineingeben und kurz mitschwitzen. Die Brühe angießen und ca. 20 Minuten unter gelegentlichem Rühren weich köcheln lassen.

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Schritt 2/3

Die Chilischoten waschen und in feine Ringe schneiden, dabei die Kerne entfernen.

Schritt 3/3

Die Suppe fein pürieren (nach Belieben durch ein Sieb passieren). Je nach gewünschter Konsistenz noch Brühe unterrühren oder ein wenig einköcheln lassen. Die Sahne (bis auf 2 EL) einrühren und mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Nach Belieben in Suppenschälchen füllen. Mit der übrigen Sahne beträufeln, mit den Chilistücken bestreuen, mit Pfeffer übermahlen und mit den Salbeiblättern garnieren.

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