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Scharfer Garnelen-Reis

Scharfer Garnelen-Reis

Zubereitung:
10 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 428 kcal
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Wie gesund ist Scharfer Garnelen-Reis?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
400 g Riesengarnelen küchenfertig
2 ELfrisch geschnittene Petersilie

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Zubereitung

Schritt 1/3

Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und beides fein würfeln. Zusammen in einem heißen Topf in 1 EL Öl glasig anschwitzen. Den Reis mit etwas Chili und Curry kurz mitschwitzen, dann mit der Brühe ablöschen. Salzen und zugedeckt 15 Minuten bei milder Hitze ziehen lassen. Die Paprikaschoten waschen, halbieren, putzen und in feine Streifen schneiden. Zum Reis geben und weitere ca. 10 Minuten fertig garen. Nach Bedarf Brühe nachgießen.

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Schritt 2/3

Die Garnelen abbrausen, trocken tupfen und im restlichen Öl 1-2 Minuten goldbraun braten. Unter den Reis mengen, die Petersilie zugeben und mit Zitronensaft, Salz und Chili scharf abschmecken.

Schritt 3/3

In Schälchen füllen und servieren.

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