A
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Schokoladenmousse
Zubereitung:
30 Min
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 577 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
577 Kcal (27,5 %)
Vitamin B₁
0,1 mg (10 %)
Vitamin B₂
0,3 mg (27,3 %)
Vitamin B₆
0,2 mg (14,3 %)
0,4 µg (10 %)
gesättigte Fettsäuren
22,2 g
Zucker gesamt
47 g
69 mg
Harnsäure
0 mg
Vitamin A
0,2 mg (28,6 %)
0,4 µg (2 %)
Vitamin E
4,1 mg (51,3 %)
Vitamin K
4,5 µg (7,5 %)
Niacin
2,8 mg (23,3 %)
20 µg (6,7 %)
Pantothensäure
0,4 mg (8 %)
11,4 µg (28,5 %)
Vitamin C
1 mg (1,1 %)
732 mg (18,3 %)
197 mg (19,7 %)
101 mg (33,7 %)
6 mg (37,5 %)
6 µg (4 %)
1,6 mg (20 %)
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Zutaten
4
Portionen
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/2
Die Schokolade und das Nougat zusammen mit der Butter in einem Topf langsam schmelzen, dabei ab und zu umrühren. Wenn alles zerschmolzen ist den vom Herd nehmen und abkühlen lassen. Die Kondenmilch unterrühren. In zwei Gläser füllen, und gut verschließen.
Schritt 2/2
Im Kühlschrank aufbewahren.
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