In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen eines Lebensmittels.
Zubereitung
Schritt 1/3
Die Wildreismischung gemäß der Packungsbeilage kochen.
Schritt 2/3
Für die Sauce die Schalotten schälen, klein hacken und in der Butter andünsten. Mit dem Fischfond ablöschen, die Sahne dazu gießen und alles auf die Hälfte reduzieren. Den Kerbel waschen, hacken und 2 El beiseite stellen, den Rest mit der Sauce pürieren, mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken.
Laden
Schritt 3/3
Die Filets salzen, pfeffern, mit Zitronensaft beträufeln und mit dem gehackten Kerbel einreiben. Die Filets aufrollen und über heißem Wasserdampf 6 - 8 Min. dämpfen.