A

Shrimps vom Grill mit Salsa

Shrimps vom Grill mit Salsa

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 496 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Shrimps vom Grill mit Salsa?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Für die Garnelen
800 g Garnelen entdarmt, mit Schale ohne Kopf
4 EL Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle
Für die Salsa
2 frische Maiskolben
2 Avocados z. B. Hass
1 Limette Saft
2 rote Tomaten
2 gelbe Tomaten
1 Handvollgemischte Kräuter z-B. Koriandergrün, Basilikum, Petersilie
weißer Pfeffer

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/3

Die Garnelen waschen und trocken tupfen. Den Knoblauch schälen und ins Olivenöl pressen. Den Sumach, Chili und Pfeffer zugeben und die Garnelen damit gründlich vermengen. Abdecken und im Kühlschrank ca. 30 Minuten marinieren lassen.

Laden
Schritt 2/3

Für die Salsa die Maiskolben putzen und in Salzwasser ca. 20 Minuten bissfest kochen. Danach abgießen, kalt abschrecken und die Maiskörner mit einem scharfen Messer vom Kolben schneiden. Die Avocados halbieren, den Kern auslösen, die Schale entfernen und das Fruchtfleisch ca. 2 cm groß würfeln. Mit dem Limettensaft vermengen. Die beiden Tomatensorten waschen, vierteln, den Stielansatz entfernen und die Kerne ausschaben. Das verbleibende Fruchtfleisch ebenfalls grob würfeln. Die Frühlingszwiebel waschen putzen und in feine Ringe schneiden. Die Kräuter abbrausen und fein hacken. Alle Zutaten für die Salsa miteinander vermengen und mit Salz und weißen Pfeffer abschmecken.

Laden
Schritt 3/3

Die Garnelen etwas abtropfen lassen, salzen und auf dem heißen Grill auf jeder Seite 2-3 Minuten grillen. Dazu evtl. eine Aluschale verwenden. Die heißen Garnelen sofort mit der Salsa servieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Wokgemüse mit Shrimps
Avocadosuppe mit Garnelen
Feurige Zwiebelmarinade
Asiatisches Fischfondue
EAT SMARTER-TOPLISTEN