A
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Sommerlicher Eistee
Zubereitung:
15 Min
15 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 51 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
51 Kcal (2,4 %)
Vitamin B₁
0 mg (0 %)
Vitamin B₂
0 mg (0 %)
Vitamin B₆
0,1 mg (7,1 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
0 g
Zucker gesamt
10 g
0 mg
Harnsäure
21 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
0,8 mg (10 %)
Vitamin K
1 µg (1,7 %)
Niacin
0,6 mg (5 %)
6 µg (2 %)
Pantothensäure
0,1 mg (2 %)
1,4 µg (3,5 %)
Vitamin C
11 mg (11,6 %)
167 mg (4,2 %)
9 mg (0,9 %)
11 mg (3,7 %)
0,4 mg (2,5 %)
2 µg (1,3 %)
0,2 mg (2,5 %)
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Zutaten
4
Portionen
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Zubereitung
Schritt 1/2
Den Tee in eine Kanne geben und mit 600 ml kochendem Wasser übergießen. Etwa 3 Minuten ziehen lassen, durch ein Sieb abgießen. Auskühlen lassen.
Schritt 2/2
Vor dem Servieren die Zitrone heiß waschen, ein Stücke Schale abschneiden, halbieren und auspressen. Den Tee mit dem Zitronensaft und kaltem Apfel- sowie Pfirischsaft aufgießen. Eine Glaskanne zur Hälfte mit Eiswürfeln, der Zitronenschale und der Minze füllen, darüber den Tee gießen und servieren.
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