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Spätzle-Omelett

mit Gemüse
Spätzle-Omelett mit Gemüse

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 572 kcal
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Wie gesund ist Spätzle-Omelett?

Health Score:
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/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
100 g Erbsen TK
2 EL Butter
300 ggegarte Spätzle
Pfeffer aus der Mühle
5 Eier
50 ml Milch
Bohnenkraut Je 1 Prise
Muskat Je 1 Prise

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Zubereitung

Schritt 1/5

Den Käse in kleine Würfel schneiden.

Schritt 2/5

Zwiebeln schälen und würfeln. Paprika waschen, putzen, halbieren, entkernen, die weiße Haut entfernen und in Streifen schneiden. Champignons putzen und in Scheiben schneiden.

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Schritt 3/5

Zwiebel, Paprika, Erbsen, Champignons und Spätzle in einer ofenfesten, tieferen Pfanne in heißer Butter erhitzen und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Eier mit Milch verquirlen, mit Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer, Bohnenkraut und Muskatnuss herzhaft würzen, mit dem Käse in die Pfanne geben, gut vermischen und alles gleichmäßig verteilen. Noch eine halbe Minute auf dem Herd lassen, dann für etwa 20 Minuten im vorgeheizten Ofen (180°) garen.

Schritt 4/5

Spätzle nach Packungsangaben kochen.

Schritt 5/5

Zum Anrichten das Spätzle-Omelett aus der Pfanne auf eine Platte stürzen, in Stücke schneiden und warm mit Spätzle servieren.

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