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Spaghetti mit Gemüsesauce

Spaghetti mit Gemüsesauce

Nicht nur für Vegetarier ein Hit: leckere Vollkornpasta

Zubereitung:
45 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 418 kcal
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Wie gesund ist Spaghetti mit Gemüsesauce?

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Zutaten

4 Portionen

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Zubereitung

Schritt 1/3

Spaghetti in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung bissfest garen. Anschließend abgießen und abtropfen lassen.

Schritt 2/3

Inzwischen Zucchini waschen, putzen, klein würfeln. Tomaten waschen, Stielansätze entfernen und Fruchtfleisch ebenfalls klein würfeln. Champignons putzen, in Scheiben schneiden. Schalotten und Knoblauch schälen, fein hacken.

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Schritt 3/3

Öl in einer Pfanne erhitzen und Schalotten und Knoblauch darin andünsten. Champignons und Zucchini zugeben und ca. 2–3 Minuten mitdünsten. Tomaten zugeben und weitere 3–4 Minuten dünsten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Oregano waschen, trockenschütteln und die Blätter hacken. Spaghetti mit Oregano unter die Gemüsesauce mengen und gut durchschwenken. Auf Tellern anrichten und Parmesan darüberhobeln.

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