A

Spaghetti mit Tomatensoße und Käse-Hähnchen

Spaghetti mit Tomatensoße und Käse-Hähnchen

Zubereitung:
60 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 925 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Spaghetti mit Tomatensoße und Käse-Hähnchen?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Für die Tomatensoße
600 g Tomate
1 TL Basilikum gehackt, frisch
1 TL Thymian gehackt, frisch
1 EL Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle
½ TL Zucker
Für die Käsesoße
1 EL Mehl
1 EL Butter
50 ml Weißwein
weißer Pfeffer
50 g Käse (z.B. Mozzarella, junger Gouda, Butterkäse)
Für die Panade
2 Ei
Mehl zum Mehlieren
60 g Parmesan gerieben
1 ELgehackte Kräuter nach Belieben
Außerdem
4 EL Olivenöl
2 TL Butter
350 g Spaghetti
600 gkleine Putenschnitzel (4 kleine Putenschnitzel)
Basilikum zum Garnieren

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/5

Tomaten einige Sekunden überbrühen, abschrecken, häuten, vierteln, entkernen und würfeln. Schalotte und Knoblauch schälen und in feine Würfel schneiden. Zwiebel und Knoblauch im heißen Olivenöl andünsten, Tomatenmark und Tomatenwürfel einrühren, Brühe angießen und mit Thymian, Basilikum, Zucker, Satz und Pfeffer würzen; bei schwacher Hitze ca. 30 Minuten köcheln lassen.

Laden
Laden
Laden
Laden
Schritt 2/5

Für die Käsesoße Butter zerlassen, Mehl einrühren und kurz anschwitzen, mit Wein und Brühe ablöschen, salzen, pfeffern und mit Muskatnuss würzen. Den Käse in Stücke schneiden und in der Saue schmelzen. Die Soße warm halten.

Schritt 3/5

Schnitzel bei Bedarf etwas plattieren, mit Salz und Pfeffer würzen, erst in Mehl, dann in den verquirlten Eiern und zuletzt in Parmesan-Kräuterbrösel-Mischung wenden. Panade gut andrücken. Öl und Butter in einer Pfanne erhitzen und die Schnitzel darin bei mittlerer Hitze 3-4 Minuten auf jeder Seite braten.

Schritt 4/5

Zwischenzeitlich Spaghetti in kochendem Salzwasser bissfest garen.

Schritt 5/5

Schnitzel mit Tomatensoße und Spaghetti anrichten, mit der Käsesoße übergießen und servieren. Dazu passt Salat.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok
Sopa de Lima
EAT SMARTER-TOPLISTEN