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Spargelgratin

Spargelgratin

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 619 kcal
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Wie gesund ist Spargelgratin?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 kg Spargel
2 EL Sesamöl
250 ml Schlagsahne
50 ggeriebener Käse z. B. Bergkäse
4 Ei
Pfeffer aus der Mühle
Pflanzenöl für die Form

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Zubereitung

Schritt 1/2

Den Ofen auf 180°C Umluft vorheizen.

Schritt 2/2

Das untere Drittel vom Spargel schälen und in eine geölte Auflaufform legen. Die Frühlingszwiebeln waschen, putzen und in Ringe schneiden. In heißem Öl 2-3 Minuten anschwitzen und bis auf 1 EL auf dem Spargel verteilen. Die Sahne mit dem Sauerrahm, dem Käse und den Eiern verquirlen und mit Salz und Pfeffer kräftig würzen. Über das Gemüse gießen und im Ofen 40-45 Minuten goldbraun backen. Mit den restlichen Frühlingszwiebeln garniert servieren.

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