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Spargelsüppchen
Zubereitung:
20 Min
20 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 185 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
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Zutaten
4
Portionen
500 g Spargel geschält, in 3cm große Stückchen geschnitten
1 ½ l Wasser
½ TL Zucker
40 g Butter
30 g Vollkornmehl
1 Priseweißer Pfeffer
1 EL Weißwein oder Zitronensaft
20 gkalte Butter
1 Eigelb mit 4 EL Sahne verrührt
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/3
Spargelschalen 20 Minuten in Wasser auskochen, durch ein Sieb geben und den Sud auffangen.
Schritt 2/3
Den Sud mit Salz und Zucker abschmecken, die Spargelstückehen hieinlegen und in 8-10 Minuten gar kochen. Mit dem Seihlöffel herausnehmen.
Schritt 3/3
Butter und Mehl zu einer hellen Einbrenne verrühren, mit 1 I Spargelsud nach une nach aufgießen, 20 Minuten kochen. Mit Salz, Pfeffer und Weißwein oder Zitronensaft würzen. Die kalte Butter unterrühren und die Suppe mit Eigelbsahne legieren. Die Spargelstückchen einlegen, nicht mehr kochen.



