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Spieße mit Hähnchenbrust auf Kartoffelsalat

Spieße mit Hähnchenbrust auf Kartoffelsalat

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 344 kcal
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Wie gesund ist Spieße mit Hähnchenbrust auf Kartoffelsalat?

Health Score:
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/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
800 gkleine, neue Kartoffeln festkochend
2 TL Kümmel
1 TLedelsüßes Paprikapulver
2 Handvoll Salatmischungen
1 Handvoll Schnittlauch
3 EL Rapsöl
Pfeffer aus der Mühle

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Zubereitung

Schritt 1/4

Die Kartoffeln waschen und mit Schale in kochendem Salzwasser zusammen mit dem Kümmel 20 Minuten kochen. Abgießen und abkühlen lassen. Dann im Kühlschrank 2 Stunden kalt stellen.

Schritt 2/4

In der Zwischenzeit das Hähnchenbrustfilet waschen, mit Küchenpapier trocken tupfen und würfeln. Mit dem Paprikapulver vermengen und auf Holzspieße stecken. Den Salatmix waschen und trocken schleudern, den Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in ca. 5 cm Stücke schneiden. Die Kartoffeln in Scheiben schneiden.

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Schritt 3/4

Das Rapsöl in einer Pfanne erhitzen und die Spieße darin von beiden Seiten jeweils 5–6 Minuten braten. Dabei mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 4/4

Den Joghurt mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Kartoffeln auf Tellern anrichten, den Salat darauf verteilen und die Spieße darauf betten. Mit der Joghurtsoße beträufeln und den Schnittlauch darüber streuen.

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