A

Spinatpastete

Spinatpastete

Zubereitung:
60 Min
Schwierigkeit:
schwierig
Kalorien pro Portion: 346 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Spinatpastete?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

6 Portionen
1 kgfrischer Blattspinat
4 EL Olivenöl
2 Bund Dill
200 g Feta
2 Eier (Größe M)
6 EL Milch
40 g Butter
3 Yufkateigblätter (im türkischen Feinkostladen erhältlich)
2 EL Sesam

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/2

Blattspinat verlesen, die harten Stiele entfernen und den Spinat gründlich waschen. Spinat abtropfen lassen und grob hacken. Zwiebeln und Knoblauch pellen und würfeln. Olivenöl in einem großen Topf erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch darin glasig dünsten. Spinat zugeben und bei starker Hitze zusammenfallen lassen, so lange garen, bis die Flüssigkeit verdampft ist. Dill abbrausen, trockenschütteln und hacken. Fetakäse fein zerbröseln. Dill und Feta unter den Spinat mischen. Mit Pfeffer und etwas Salz würzen. Eier verquirlen und unterziehen.

Laden
Laden
Laden
Laden
Schritt 2/2

Milch und Butter in einem Topf erwärmen. Yufka-Blätter auseinanderbreiten und mit Wasser fein besprühen. Ein feuchtes Tuch darüber decken. Eine gefettete Auflaufform mit einem Teigblatt auslegen, so dass der Teig über den Rand hängt. Mit der Milch-Butter-Mischung bepinseln. Zweites Teigblatt in Formgröße zerschneiden und auf den Boden legen, ebenfalls mit der Milch-Butter-Mischung bepinseln. Spinatmasse darauf verteilen. Den überstehenden Teig nach innen einschlagen. Drittes Teigblatt ebenfalls in Formgröße zerschneiden und auf den Spinat legen, am Rand runterdrücken. Den Teig mit der Milch-Butter-Mischung bepinseln und mit Sesam bestreuen. Im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad (Gas: Stufe 3-4, Umluft: 180 Grad) etwa 35-40 Minuten backen.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Blumenkohlsteaks mit Pastinaken-Sellerie-Püree
Grünkohl mit Knoblauch und Champignons
Schwarzwurzeln aus dem Ofen

Feine Gemüseküche

Schwarzwurzeln aus dem Ofen 5.0
Geschmorte Möhren

Feine Gemüseküche

Geschmorte Möhren 5.0
EAT SMARTER-TOPLISTEN