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Spinatquiche mit Wurzelgemüse und Feta

Spinatquiche mit Wurzelgemüse und Feta

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 755 kcal
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Wie gesund ist Spinatquiche mit Wurzelgemüse und Feta?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
400 g Spinat
2 Handvoll Petersilie
2 frische Knoblauchzehen
1 rote Chilischote
50 ggrüne Oliven entsteint
200 g Feta
Pfeffer aus der Mühle
2 EL Olivenöl
250 g Filo-Teig
3 Eier
60 ggeriebener Käse z. B. Pecorino

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Zubereitung

Schritt 1/4

Den Spinat und die Petersilie abbrausen, putzen und in Salzwasser kurz blanchieren. Abschrecken, ausdrücken und hacken. Den Knoblauch schälen und fein hacken. Die Chilischote waschen, halbieren, putzen und in feine Streifen schneiden. Mit dem Spinat, der Petersilie und dem Knoblauch in eine Schüssel geben. Die Petersilienwurzeln schälen und grob raspeln. Die Oliven abtropfen lassen und in Ringe schneiden. Den Feta würfeln, mit den Oliven und der Petersilienwurzel zum Spinat geben und alles gut vermischen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.

Schritt 2/4

Den Ofen auf 180°C Umluft vorheizen.

Schritt 3/4

Die Quicheform mit Öl auspinseln und überlappend mit den Teigblättern auslegen. Jedes Blatt mit Öl bepinseln und die Ränder leicht überstehen lassen. Die Petersilienwurzel-Spinatmischung darin verteilen.

Schritt 4/4

Für den Guss die Crème fraîche mit den Eiern verquirlen und über das Gemüse gießen. Mit dem geriebenen Käse bestreuen und im Ofen ca. 35 Minuten goldbraun backen.

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