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Steak mit pfeffriger Birne

Steak mit pfeffriger Birne

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 571 kcal
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Wie gesund ist Steak mit pfeffriger Birne?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
4 reife Birne z. B. Williams Christ
600 mltrockener Weißwein
2 EL Honig
300 g Lauch
2 EL Butter
1 TLgehackte Thymian
Pfeffer aus der Mühle
Muskat frisch gerieben
4 Rinderfiletsteak à 180-200 g
Thymianzweig zum Garnieren

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Zubereitung

Schritt 1/2

Die Birnen schälen und das Kerngehäuse von unten herauslösen. Den Weißwein, den Honig und die Gewürze in einen Topf geben, aufkochen, die Birnen zugeben und alles 15 Minuten zugedeckt leise ziehen lassen. Den Lauch waschen, abtropfen lassen, putzen und in schmale Ringe schneiden. In kochendem Salzwasser kurz blanchieren, abgießen, abschrecken und gut abtropfen lassen. In heißer Butter schwenken, den Thymian unterrühren und mit Salz, Pfeffer und einer Prise Muskat abschmecken.

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Schritt 2/2

Die Steaks waschen, trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer würzen und in einer Pfanne in heißem Öl je Seite 3-5 Minuten scharf anbraten. Die Birnen abtropfen lassen und fächerförmig aufschneiden. Den Lauch auf vorgewärmte Teller anrichten, je ein Steak und eine Birne darauf setzen, diese mit etwas Pfeffer übermahlen und mit Thymian garniert servieren.

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